Terapia de auto ajuda...

Você é normal e como todo mundo tem seus conflitos internos e externos?

Se a resposta é sim, então preste bem atenção...


Primeiro passo: Você deve estar sozinha para ter a liberdade de se expressar, meditar, refletir, sobre todas as coisas que te magoam...

Segundo passo: Você tem que ser sincera com os seus sentimentos...sejam dirigidos a quem forem...

Terceiros passo: Escreva-os em um papel, leia tudo em voz audível, e depois queime...Atenção ...terminando a frase "Eu perdoo essa pessoa...(Dizendo o nome dela).


Se você conseguiu realizar esses três passos, você já está mais leve, minha irmã, meu irmão, se foi realmente sincero/a consigo mesmo/a...

Se não conseguiu peça a ajuda de nosso Amigo Jesus, Ele está juntinho com você, nesse instante, pode crer...


Cada vez que for assolada pela mágoa, pela tristeza, por dores que vem e vão...Cada vez que alguma palavra ouvida (disparar o gatilho desses traumas), respire fundo...e pense e diga: " Isso é passado..."
"Esse assunto já foi resolvido...e já entreguei nas mãos de quem pode resolver por mim...JESUS."

Esse exercício tem que ser diário, como as orações, reflexões, meditações, leitura da Palavra de Deus... Estas atitudes diárias são a nossa cura...Libertação em Cristo Jesus...


Esse mundo conturbado, aflito, cheios de tarefas, que mal dá tempo de realizar todas nas  24 horas do dia, nos engole se deixarmos...CUIDADO, temos que definir as prioridades, as necessidades, o lazer, o prazer, e principalmente ter tempo para nós mesmos, para a família e depois a outras tarefas diárias.ORGANIZE-SE, PRIORIZE...DELIMITE...suas ações...

JESUS é a nossa paz, busque-o em oração...E o encontrará...sabe onde?

Dentro do seu próprio "EU", Ele sempre estará ao teu lado, é nosso Amigo Perene, Ele nos ama, nos compreende... Ele nos dá o amor, as orientações e o equilíbrio que precisamos...

João 10:11, 14 e 15
Eu sou o bom pastor. O bom pastor dá a vida pelas ovelhas.
Eu sou o bom pastor; conheço as minhas ovelhas, e elas me conhecem a mim, assim como o Pai me conhece a mim e eu conheço o Pai; e dou a minha vida pelas ovelhas.

JAMAIS ESTAREMOS SÓ...


Elisabete Lauriano